o bol

bije ktoś deke ? jakieś opinie coś o tym ? bo wbiłem jednego po iniekcji zero bólu na drugi dzień też , enana też bije od 2 tyg 1ml/e3d mały ból jest ale taki ból to nie ból :) Zmieniony przez - Heee w dniu 2013-03-12 19:10:32

Witam, mam problem, otóż ćwiczyłem około 5 razy w tygodniu, dosyć sporo tego było i niestety złapałem małą kontuzję. Boli mnie teraz nadgarstek (przy samej dłoni koło chrząstki) i nie mogę podnieść tą ręką 10kg hantla, bo ból promieniuje po całej ręcę aż do łokcia :/ Co radzicie? Iść do lekarza, zrobić jakieś prześwietlenie? Czy może odpuścić [...]

[...] moich zmian w życiu. Chcę zbudować dobrą formę, bo liczę na to, że i moja odporność się poprawi. Teraz ciągle coś łapie, nawet tą tabelkę wypełniam leżąc w łóżku z gorączka, bolącym gardłem i zatkanymi zatokami. Muszę to zmienić. Poza tym okropne migreny, ale o tym w pytaniu poniżej czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

[...] tylko przy jakimś obciążeniu więc sam nie wiem jak to jest. Dobrze, że wyjaśniłeś mi sprawę z RTG. Zaczynam coraz bardziej myśleć, ze to po prostu z przeciążenia. W sumie boli mnie tylko przy siadach poniżej 90stopni a na co dzień jest ok. Może trochę źle zrobiłem , bo tydzień po skończeniu rehabilitacji zabrałem się za delikatne siady z [...]

[...] "Pojedyncze pytania", a w opcji wyszukaj podobnego tematu (były o bólach dłoni, ale innych). Wczoraj przy wyciskaniu śmiesznych ciężarów (trening 50% CM) nagle zaczęła mnie boleć wewnętrzna część lewej dłoni, tak jakby sztanga wrzynała mi się w dłoń. Dzisiaj ból jest jeszcze większy. Jest narywający i przypomina zbity mięsień. Zdziwiło mnie to, [...]

Cześć, chciałbym się was poradzić, mianowicie od sobotniego wieczora boli mnie brzuch. Ból jest miejscowy w okolicy skośnych mięśni brzucha. Wykluczyłem wątrobę ze względu na to, że nie jem tłustych rzeczy, a ze względu na mój wiek alkoholu praktycznie nie tykam. Chciałbym również podkreślić, że ból pojawił się nagle, nie dźwigałem niczego ani [...]

Problem polega na tym, że w grudniu 2012 bolał mnie bark promieniujac az na kark. Byłem u fizjoterapeuty który mi jakies punktyn erwowe ponaciskał w ciagu 3-4 wizyt i ból przeszedl. Byłem u niego na 2miesiecznej rehabilitacji gdzie ćwiczył ze mną. Zauważyłem ze ćwiczy ze mną mięśnie które po wystąpieniu bólu przestał funkcjonowac ( podniesienie [...]

ja ostatnio bilem w lydke byl to akurat prop balkana goroco niepolecam!!! bol niedozniesienia pare dni chodzisz o jednej nodze

Panowie te żarty były chyba nie na miejscu :) A teraz na serio, 5ty dzień nie mogę siedzieć ani chodzić po tym propku, opuchlizna minimalna, zaczerwienienia brak ale ból przeolbrzymi... aż się boję dalej bić. Może ktoś jeszcze testował ten nowy rzut? Co sądzicie o podgrzewaniu oleju przed strzałem bądź odparowywaniu alko?

[...] najwiecej skupialem, szczegolna uwage zwracalem na to z przejsciem i prawym prostym+ krokiem do przodu i prawym prostym dzisiaj do szkoly nie poszedlem bo przed snem mnie bolala glowa i spac nie moglem, rano to samo. 20min przed treningiem zle sie poczulem, bol glowy+ prawie temperatura 37 stopni, ale jednak zaryzykowalem i poszedlem na [...]

[...] je podbijac. Jesli chodzi o trening to wprowadzilem 3 serie rozpietek (za maly ciezar ale bedzie szansa na progresje). Zrobilem dzisiaj pierwszy raz nogi od wielu miesiecy, bol miesni ktory towarzyszyl mi w dalszej czesci treningu, nie byl przyjemny%-) Az sie boje jutrzejszych zakwasow (juz mam problemy z chodzeniem po schodach:-) Ze wzgledu na [...]

[...] powiedziec ze nei jestem zadowolony z HyperLean FX7, nie czuje sie po nim najlepiej, pierwsze 3h bomba az milo tylko przy tym lekkie hmm jak by to nazwac, nie klucie nie bol takie dziwne odczucie jak by mi ktos trzymal reke na serduchu nie wiem czy mnie rozumiecie do konca he , ale ogolnie nie za przyjemnie, zastanawia mnie czy moze to [...]

witam, prosze o jakas porade jak najszybciej wyleczyc naciągniety miesien, dokladnie pod karkiem.. odczuwam ból gdy ruszam karkiem lub barkami.. i to dosc silny, myslalem ze samo przejdzie, poniewaz rzadko mam jakiekolwiek kontuzje, ale ta utrzymuje sie juz jakis czas. prosze o porady, czy rozciagac ten miesien ruszajac karkiem czy zostawic go w [...]

[...] powiedziec ze nei jestem zadowolony z HyperLean FX7, nie czuje sie po nim najlepiej, pierwsze 3h bomba az milo tylko przy tym lekkie hmm jak by to nawac, nie klucie nie bol takie dziwne odczucie jak by mi ktos trzymal reke na serduchu nie wiem czy mnie zrozumiesz do konca he , ale ogolnie nie za przyjemnie, zastanawia mnie czy moze to [...]

Witam od jakis 2tygodni mam diete 2000kcal poniewaz jestem na redukcji przedtem jadlem wszystko i duzo okolo 5000kcal dziennie licze z gainerami. Dieta ma bialka ok 190g , tluszczy ok 70g , wegli ok 150g I otoz chodzi o to ze codziennie na wieczor mam gazy i bol brzucha w dolnej czesci nie wiem czym to jest spowodowane ? Pomozcie ; )

[...] biegło ciężko - Zimno, wiatr straszny, noga co chwile się wyciąga nie mówiąc o jej cofaniu na każdym kroku i 10 cm szlaczku zrobionym przez koła... Zmęczenie małe, ale nogi bolały po tych 9km w takich warunkach dużo bardziej niż nie raz po 20km;) 4,5km - 26:40 4,5km - 27:44 9km --- 54:25 [...]

Witam, około 1,5 roku temu zaczęły mnie boleć plecy w okolicy lędźwiowej, bardziej po prawej stronie. Ból nie był na tyle mocny, żebym zainteresował się nim jakoś bardziej, z czasem zaczął się nasilać, aż w końcu postanowiłem się wybrać do lekarza. Jak wiadomo w naszum państwie, żeby wyzdrowieć trzeba się nastać w kolejkach. Najpierw do ortopedy, [...]

Witam Panowie i Panie. Mam nadzieję, że poświęcicie mi kilka minut i rzucicie fachową radą :) Od 2 lat chodzi za mną problem, który chciałbym ostatecznie rozwiązać. A dokładnie 2 problemy. Mam na myśli moją wagę i problemy zdrowotno-alergiczne, jakich się nabawiłem przez jej nagły wzrost. Mam 23 lata, wzrost 192cm, waga 109kg. Budowa normalna, [...]

co moge cwiczyc rehabilitacyjnie po urazie?mija 7dni,bol juz prawie ustal. dzieki za pomoc i pozdrawiam

[...] ciezar i niefortunnie cos mi strzelilo w szyi, jakby prad po prawej stronie sie rozszedl... Bolalo, romasowalam poruszalam glowa, pokrecilam i przeszlo, ale pozostal lekki bol jak po skurczu. I nie wiem czy to powiazane bylo, ale po tym dla odmiany w lewej rece cos mi sie takiego stalo, jkabym tracila czucie, nie moglam docinac dloni na [...]